لطيف على بشرتك: نسيج ملابس رياضية غير مهيج

يعتبر نسيج الملابس الرياضية أيضا خيارا ممتازا للأنشطة الخارجية ، مثل المشي لمسافات طويلة والتخييم. غالبا ما يتم تصميم هذه الأقمشة لتكون مقاومة للماء ، مما يجعلك جافا ودافئا في الظروف الرطبة. كما أنها توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ، مما يساعد على حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة. علاوة على ذلك ، عادة ما تكون أقمشة الملابس الرياضية خفيفة الوزن وسهلة التعبئة ، مما يجعلها خيارا مثاليا للسفر.

هناك عدة أنواع من أقمشة الملابس الرياضية ، بما في ذلك البوليستر والألياف اللدنة والنايلون. يعتبر البوليستر خيارا شائعا للملابس الرياضية نظرا لمتانته وخصائصه الماصة للرطوبة. من ناحية أخرى ، تعتبر الألياف اللدنة مثالية للملابس الضيقة لأنها تتمتع بخصائص تمدد واستعادة ممتازة. النايلون أيضا متين ويمتص الرطوبة ولكنه خفيف الوزن أكثر من البوليستر.

لتحقيق أقصى استفادة من نسيج ملابسك الرياضية ، من الضروري العناية به جيدا. اتبع دائما تعليمات العناية الموجودة على ملصق الملابس ، حيث قد تتطلب الأقمشة المختلفة طرقا مختلفة للعناية. على سبيل المثال ، قد تتطلب بعض الأقمشة غسلا باردا أو تجفيفا بالهواء ، بينما قد يكون البعض الآخر آمنا للتجفيف على نار خفيفة. من الضروري أيضا تجنب استخدام منعمات الأقمشة أو مواد التبييض ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بخصائص القماش بمرور الوقت. ستساعد الصيانة المناسبة على إطالة عمر نسيج الملابس الرياضية والحفاظ على أفضل أداء لك أثناء التدريبات والأنشطة الخارجية.

عند اختيار نسيج الملابس الرياضية ، من الضروري مراعاة نوع التمرين الذي ستقوم به. على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم بتمارين عالية الكثافة مثل الجري أو CrossFit ، فيجب أن تبحث عن الأقمشة التي تتمتع بمستوى عال من امتصاص الرطوبة والتهوية. من ناحية أخرى ، إذا كنت تقوم بتمارين منخفضة الكثافة مثل اليوجا أو البيلاتس ، فقد ترغب في الحصول على نسيج يحتوي على المزيد من خصائص التمدد والتعافي.